Biotiful Soul, una mujer consciente.
Sophy es una creadora de contenido y full time mom, es mitad española y mitad Canadiense y desde hace 8 años vive en Milán con su marido y su hijo Noah.
Conversamos con Sophy para conocer sobre sus rituales diarios como madre y creativa.
¿Cuál es tu signo zodiacal?
Soy Leo
¿Qué lo primero que haces al despertarte?
Lo primero que hago es prepararme un matcha latte para mí y un babyccino para mi hijo Noah que nos tomamos juntos mientras escuchamos música y planeamos el día juntos.
¿Qué te gusta hacer para sentirte bien?
El momento skin care siempre ha sido más un ritual de self-love para mí. Me encanta cuidar mi piel mientras escucho un podcast, es terapia 🤍
¿Qué haces para equilibrar ser madre y vida personal?
Dos cosas muy importantes:
- Pido ayuda
- Hago cosas con mi hijo que me gustan a mi también como coffee dates o cocinar juntos. También es clave tener amigas mamis con la que poder organizar play dates.
- Cuando estoy teniendo un día malo o echo de menos ciertas cosas, recuerdo que todo es pasajero tanto lo bueno como lo malo y que a 20 años de aquí echaré de menos poder cuidar de mi bebé como lo hago ahora.
¿Cuál es tu planta favorita?
Snake plants! Aparte de ser súper resistente y fácil de cuidar, descubrí que mejora la calidad del aire así que en casa no faltan!
¿Cuál es tu ritual diaria de belleza?
Por las mañanas me lavo la cara solo con agua fría. Aplicó el Vitalizador Floral y luego Elixir Protector que me nutren e hidratan, aportando un glow a mi piel. Me encanta poder haber simplificado mi ritual de belleza con solo 3 pasos siento mi piel mucho más fuerte y luminosa.
¿Cuál es tu producto de belleza imprescindible?
El Elixir protector de Meer & Forst porque nutre más que cualquier crema o serum. Es 100% activa, no está diluida con agua o enriquecida con perfumes nocivos. Penetra mi piel para nutrirla (que falta le hace) y me deja una luminosidad increíble.
¿Cómo te sientes más cómoda?
Después de un día al mar y una ducha de agua fría. Sin maquillaje y con un macó vestido de algodón.
¿Qué te hace sentir en casa?
Cuando estoy con mi marido y con mi hijo.
¿Qué te hace sentir mal?
El caos y el ritmo frenético de la ciudad. De hecho estamos pensando en mudarnos para poder vivir una vida un poco más tranquila, como madre empiezas a valorar otras cosas.
¿Cuál es el mejor consejo que has recibido?
Permítete experimentar y sentir todas las emociones porque todas son pasajeras.
¿Cómo describirías tu experiencia de embarazo?
No me gusta estar embarazada, ¡tengo que admitirlo!
He tenido un embarazo sano pero siempre con náuseas y lo he pasado muy mal. Ahora el segundo es todavía más difícil porque no puedo descansar y tomarme mi tiempo dado que tengo un mini ser humano del cual me tengo que encargar 😂
¿Cómo describirías tu experiencia de parto?
Preciosa. El parto es una experiencia muy primitiva y animal que viviría una y otra vez. Me sentí tan fuerte y poderosa durante el parto, tengo un recuerdo precioso.
¿Cómo describirías la maternidad para ti?
La maternidad te transforma y te hace afrontar partes de ti que no siempre sabes como afrontar. La describiría como un viaje en el que te conoces a ti misma. Un viaje con etapas difíciles y etapas maravillosas. Un viaje de mucho amor incondicional, de crecimiento y de maduración emocional.
¿Qué valores esperas enseñarle a Noah?
Inteligencia emocional sobre todo. Quiero que aprenda a escucharse a sí mismo sin estar condicionado por lo que piensen los demás. Quiero que no se sienta responsable por los sentimientos de los demás pero que al mismo tiempo pueda empatizar con ellos.
¿Qué consejo le darías a una madre primeriza?
Sigue tu instinto porque solo tú sabes lo que es mejor para ti y para tu bebé. Ningún libro o experiencia previa tienen la solución.
¿Qué te enseño tu madre?
A soñar y a nunca tener miedo por querer o pedir más
¿Qué haces antes de irte a dormir?
Escribo mi gratitud e journal, en la que escribo:
- 3 cosas por las que estoy agradecida
- La mejor parte del día
- Que he aprendido del día de hoy
- Que me hace ilusión del día de mañana
Sigue a Sophy para conocer más sobre su viaje de la maternidad con el pequeño Noah, @sophyval